栄養・食育の部屋（食育レシピのご紹介）

 

月刊「食育」

 

★管理栄養士が毎月、食に関する様々な情報をお届けします。みなさんの健康づくりや食生活の改善にお役立てください。
バックナンバーはこちらからご覧いただけます。

管理栄養士作成の健康づくりレシピ

 

新着レシピ動画

レシピ一覧（ジャンル別）

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「フレイル予防レシピ３３」を作成しました！

高齢になると食欲が低下し、フレイルになりやすくなります。フレイル予防の食事で意識したいことは、いろいろな食品をとることで、そのヒントが詰まったレシピです。合言葉は「さあにぎやかにいただく」です。
フレイルに関する情報はこちら

 

 

フレイル予防レシピブック（PDF：7,573KB）

※　データが大きいのでご利用の際はご注意ください。

 

「健康づくりレシピブック」のご案内

「野菜をしっかり食べる」「時短料理」「福岡の郷土料理」など、９つのテーマで100レシピを掲載した「健康づくりレシピブック」をご覧いただけます。健康づくりや食育にご利用ください。

 

健康づくりレシピブック （28,337kbyte）

※　データが大きいのでご利用の際はご注意ください。

健康づくりレシピブック（圧縮版） （22,026kbyte）

 

健康お役立ち情報

日々の食生活に取り入れられるちょっとしたコツを紹介しています