◇◆◇ゆる～く備える親の介護講座◇◆◇

なぜ備えが必要？

高齢化が進み、介護を必要とする方が増加しています。これに伴い、ご家族などの介護を行う方も増えてきました。
介護はいつ始まるか分かりません。明日、突然やってくるかもしれません。また、介護はいつまで続くか分かりません。
介護者の約半数が４年以上の介護期間を要したという調査結果もあります。
そのため、介護がいつ始まっても慌てないように、事前にしっかりと準備しておくことが大切です。
まずは、ご自身の備え度について、下記のチェックリストでチェックしてみましょう！

介護の備え度チェック

介護の備え度チェックリスト （158kbyte）
【結果の見方】
■「はい」の数が10個以上だった方
比較的、介護への備えができている状態です。「いいえ」だったところを重点的に見直してみましょう！
■「はい」の数が9個以下だった方
急に介護をすることになったときに、パニックに陥る可能性があります。まだ遅くはありません。
下記の「ゆる～く備える親の介護講座」の内容を参考に、介護に備えましょう！

「ゆる～く備える親の介護講座」のご案内

「ゆる～く備える親の介護講座」は、１．企業・団体向けの講座、２．市民の方向けの講座（動画配信）があります。
ぜひ、ご自身のスタイルに合わせて、ご受講ください。
１．企業・団体向けの講座はこちら
２．市民の方向けの講座（動画配信）はこちら

●令和６年度「ゆる～く備える親の介護講座」案内チラシ （964kbyte）

企業・団体のご担当者様へ～講座のご案内～

働き世代の方を対象に、「仕事と介護の両立」「親の自分自身の介護予防」をテーマとした、企業・団体向け出張セミナーで、対面又はオンラインで実施いたします。
医療・介護の現場で働く専門職が講師をつとめますので、知識や経験をふまえた説明やアドバイスを聞くことができます。
社内・団体研修等に活用できますので、ご検討の場合には、お気軽にご相談ください。

「ゆる～く備える親の介護講座」市民向けの講座（動画配信）

講座をご視聴いただく前に

動画をご視聴いただく前に、チェックリストを使ってご自身の状況を確認してみましょう。
各チェックリストの結果については、動画の中で解説します。

●介護の備え度チェックリスト （158kbyte）（第１部の動画の中で解説します）
●親の健康チェックリスト （144kbyte）（第２部の動画の中で解説します）

視聴後のアンケートのお願い

回答に要する時間は３分程度です。
今後の参考とさせていただくため、ご視聴後には、ぜひ、皆さんのご意見をお聞かせください。

回答方法は、下記リンクをクリックしてください。
●ゆる～く備える親の介護講座アンケートはこちら

第一部　介護と上手に付き合うための４つの極意

講師　看護師　猿渡　裕子　氏

動画を見る場合は、上のサムネイル画像をクリックしてください。（YouTubeに接続されます）

第二部　今日からできる介護予防

講師　作業療法士　黒木　勝仁　氏

動画を見る場合は、上のサムネイル画像をクリックしてください。（YouTubeに接続されます）

番外編　今日からできる介護予防（運動動画）

第２部でお話している筋トレ（スクワット等）の正しいやり方を説明した動画です。
講師は、理学療法士の緒方剛さんです。
みなさんも動画を見ながら一緒に筋トレしてみませんか。

動画を見る場合は、上のサムネイル画像をクリックしてください。（YouTubeに接続されます）

関連情報

動画の中で説明している資料やリンクもこちらに掲載しています。