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更新日: 2009年8月28日
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ウォーキングクイズ

正解です。

【解説】1回あたり5分~10分の運動の積み重ねでも、生活習慣病の予防などに効果があります。
「ウォーキングの知恵袋」を参考に工夫して活動量を増やしましょう。