１１月１０日～１６日は、アルコール関連問題啓発週間です

アルコール健康障害対策基本法では、国民の間に広くアルコール関連問題に関する関心と理解を深めるため、毎年１１月１０日から１６日までを『アルコール関連問題啓発週間』と定めています。　

飲酒についての基礎知識やアルコール依存症、相談窓口等の情報を掲載していますので、この機会に飲酒のリスクについて学んで、ご自身がお酒と上手に付き合えているか、日々を振り返ってみませんか？

（厚生労働省「アルコール関連問題啓発週間」ポスター）

　　

あなたの飲み方は問題ないか簡単にチェックできるテストを２つご紹介します。どちらか試してみませんか？

２．お酒を飲むとどうなるの？

 アルコールには毒性・依存性があるので、心身に様々なリスクがあります。

　

４．健康を守る飲酒、5つのポイント

飲酒量（純アルコール量）が少ないほど、飲酒によるリスクが少なくなります。自分に合った飲酒量を決めて、健康に配慮した飲酒を心がけましょう。

５．もしかしてアルコール依存症？

アルコール依存症とは、アルコールを飲みづつけることで、「やめたくても、やめられない」状態になることです。飲む量をコントロールできないなどの症状により、仕事や家庭など生活面にも支障が出てくることがあります。

→詳しくは、「依存症・アディクション」をご覧ください

６．家族ができること

家族が良かれと思って本人にしていることが、実は本人にとってよくないことがあります。例えは、お酒がどれだけ体に悪いか言い聞かせたり、お酒を捨てたり…。
精神保健福祉センターでは、依存症についての知識や、本人への対応の仕方を学ぶ教室を実施しています。
→詳しくは、「アルコール依存症」をご覧ください。