介護予防教室

概要

体力に不安のある方が、体力の維持・改善を目指して健康づくりに取り組む教室です。教室終了後も継続して取り組めるプログラムとなっています。

内容

　※「フレイル」とは、病気や老化によって心身の活力が低下し、要介護になりやすい状態のことです。
　　 フレイルになっても、早めに気づき、適切な取組みを行うことで、フレイルの進行を防ぎ、健康な状態に戻ることができます。

実施場所

医療機関など市内21エリアで実施
※実施場所は、エリアにより異なります。

実施期間

全5回（約３か月）
※実施時期については各区保健福祉センター地域保健福祉課までお問合せください。

対象者

体力の低下などがみられる65歳以上の方（介護保険のサービス利用者を除く）
※お身体の状態によっては参加ができない場合があります。

利用料（費用）

無料

申込方法

各区保健福祉センター地域保健福祉課へお問い合わせください。

お問合せ先