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更新日: 2021年6月1日

熱中症にご用心!|福岡市消防局


~熱中症からからだを守りましょう~

 熱中症は7月、8月の暑い時期だけとは限りません。
 この時期は、まだ体が暑さに慣れていないため、真夏日のような暑さでなくても発症することがあります。
 最悪の場合、死に至ることもありますが、予防法や応急手当のポイントを知って日ごろから意識することで重症化を防ぐこともできます。
 特に高齢者の方、屋外で作業をされる方は今の時期から予防・対策をして健康な毎日を過ごしましょう。


予防のポイント


 1 体調を整えましょう
  ★こまめに水分補給をする
  ★規則正しい生活(食事・睡眠)を心がける

 2 暑さを避ける対策をしましょう
   (屋内)
  ★エアコン等を活用して部屋の温度に注意しましょう
   (屋外)
  ★帽子や日傘を利用し、涼しい場所でこまめに休憩しましょう


応急手当のポイント


 ★涼しい場所へ移動させ、服をゆるめ、安静に寝かせる
 ★うちわや氷などを使い、からだを冷やす。
  ※必要に応じて早めに医療機関を受診しましょう


熱中症にご用心! (499kbyte)pdf