南区の健康づくり情報

健康づくりの情報をまとめています

1. 南区の教室等案内
2. 健康診断を受けたい
3. 健康診断の結果のみかた
4. お悩み別
5. 対策別
6. 女性の健康
7. よかドックに関するお問い合わせ先

１ 南区の教室等案内

令和8年度65歳からはじめる！元気シニアの健活部～フレイルを予防しよう～

フレイル（加齢や病気によって心身の機能が低下した状態）を予防するための運動と講話の教室です。健康運動指導士、管理栄養士、歯科衛生士などの専門職がフレイル予防のポイントをお伝えします。対象は、南区にお住まいの65歳以上で、医師から運動制限を受けておらず介護保険サービスを利用していない方。

（福祉用具貸与・購入のみの場合は参加可）

全４回の教室です。

詳細と申込みは、南区フレイル予防教室のホームページへ

南区健康豆知識動画を配信しています

食生活をテーマに、管理栄養士による講話の動画（YouTube）を配信しています

（配信期間：令和８年2月10日から令和９年3月31日まで）

• あなたの栄養バランス大丈夫？～お弁当、お惣菜活用術～（約13分）
• 手軽に飲めるドリンク～糖分量を知ろう～（約18分）

2 健康診断を受けたい

福岡市の健診を案内します。
よかドック（福岡市国民健康保険の特定健診）、各種がん検診、よかドック30など

3 健康診断の結果のみかた

４ お悩み別

お悩みの項目から、解説のページに移動します。

 

福岡市健康づくりサポートセンターのページ（糖尿病教室などの健康教室や各種検診を行っています）

5 対策別

対策の項目から、解説のページに移動します。

 

福岡市健康づくり・スポーツサイトのホームページに移動します。

 

お酒の飲み方等に問題を抱えて悩んでいる方・家族の方へ
もしかしたらその問題は、依存症という病気かもしれません。
一度、精神保健福祉センターのホームページをのぞいてみませんか。

福岡市精神保健福祉センターのページへ

6 女性の健康

毎年3月1日から3月8日まで「女性の健康週間」です。定期的にセルフチェックしていますか。

• 女性の健康（女性の健康推進室ヘルスケアラボのページへ）
• 女性特有の健康課題（厚生労働省のページへ）
• Fukuoka city けんしんナビ【健診の予約ができます】

7 「よかドック」に関するお問い合わせ先

• 「よかドック」とは、福岡市国民健康保険に加入する40～74歳の方を対象とした、自己負担500円（ワンコイン）で受診できる生活習慣病予防のための特定健康診査です。
• 「よかドック」担当部署：南区 地域保健福祉センター 健康課
• 電話番号：092-559-5116
• ＦＡＸ番号：092-541-9914