各地区のウォーキングマップをPDFファイルでご覧いただけます。 番号 エリア 番号 エリア 1 よかトピアシーサイドコース （2,097kbyte） 9 いきいき四箇田コース （2,006kbyte） 2 ニコニコペースロード・さわら （1,933kbyte） 10 ユニバーシアードロード・さわら （2,031kbyte） 3 歴史と自然のコース （2,796kbyte） 11 老松宮・トトロの森コース （2,278kbyte） 4 グリーンレールロード （2,831kbyte） 12 内野自然コース （2,027kbyte） 5 いいなかフルコース （2,378kbyte） 13 曲渕健脚コース （2,185kbyte） 6 賀茂神社コース （2,619kbyte） 14 早良歴史ふれあいコース （2,044kbyte） 7 パノラマコース （2,882kbyte） 15 脇山自然コース （2,197kbyte） 8 ウォーキングさわら21コース （2,515kbyte） 16 早良校区ウォーキングマップ （162kbyte） PDFファイルをご覧頂くには，Acrobat Reader又はAdobe Readerが必要です。お持ちで無い方は左側のバナーをクリックし、Adobe Reader（無料）をダウンロードしてください。 現在、ウォーキングイベントの予定はありません。 ウォーキンググループ一覧   ウォーキングの効果 ウォーキングを楽しむための注意事項 正しい歩き方 もしもの時の応急処置 ウォーキングの時の靴・服装・持ち物 ウォーキングによるエネルギー消費量 ウォーキングの前後にストレッチ体操 ウォーキングで体重コントロール！ ウォーキングの前にカラダのチェック 気軽にウォーキング   あなたが歩いた歩数を記録するウォーキング記録表をダウンロード。歩数で何処から何処まで歩いたか分かります。 ウォーキング記録表ダウンロード （459kbyte）   YES・NOで、あなたのウォーキングチェック。 問題は全部で10問です。

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