各地区のウォーキングマップを、PDFファイルでご覧いただけます。 番号 エリア 番号 エリア 1 よかトピアシーサイドコース （2,097kbyte） 9 いきいき四箇田コース （2,006kbyte） 2 ニコニコペースロード・さわら （1,933kbyte） 10 ユニバーシアードロード・さわら （2,031kbyte） 3 歴史と自然のコース （2,796kbyte） 4 グリーンレールロード （2,831kbyte） 11 老松宮・トトロの森コース （2,278kbyte） 5 いいなかフルコース （2,378kbyte） 12 内野自然コース （2,027kbyte） 6 賀茂神社コース （2,619kbyte） 13 曲渕健脚コース （2,185kbyte） 7 パノラマコース （2,882kbyte） 14 早良歴史ふれあいコース （2,044kbyte） 8 ウォーキングさわら21コース （2,515kbyte） 15 脇山自然コース （2,197kbyte） 各小学校区で作成したウォーキングマップを、PDFファイルでご覧いただけます。 名称 名称 早良校区ウォーキングマップ （162kbyte） 賀茂校区ウォーキングマップ （1,107kbyte） 原西校区ウォーキングマップ （1,313kbyte） 野芥校区ウォーキングマップ （2,492kbyte） 西新校区ウォーキングマップ （1,132kbyte） 田隈校区ウォーキングマップ （2,079kbyte） 内野校区ウォーキングマップ（828kbyte）   PDFファイルをご覧頂くには，Acrobat Reader又はAdobe Readerが必要です。お持ちで無い方は左側のバナーをクリックし、Adobe Reader（無料）をダウンロードしてください。 現在、ウォーキングイベントの予定はありません。 ウォーキンググループ一覧   ウォーキングの効果 ウォーキングを楽しむための注意事項 正しい歩き方 もしもの時の応急処置 ウォーキングの時の靴・服装・持ち物 ウォーキングによるエネルギー消費量 ウォーキングの前後にストレッチ体操 ウォーキングで体重コントロール！ ウォーキングの前にカラダのチェック 気軽にウォーキング   あなたが歩いた歩数を記録するウォーキング記録表をダウンロード。歩数で何処から何処まで歩いたか分かります。 ウォーキング記録表ダウンロード （459kbyte）   YES・NOで、あなたのウォーキングチェック。 問題は全部で10問です。

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