各地区のウォーキングマップをPDFファイルでご覧いただけます。 番号 エリア 番号 エリア 1 勝馬 （2,036kbyte） 16 香椎浜　いきいき遊歩マップ （3,920kbyte） 2 志賀島ウォーキングマップ （2,816kbyte） 17 城浜　楽しく歩こうウォーキング （2,060kbyte） 3 西戸崎　うみなかウォーキングマップ （2,317kbyte） 18 若宮　ウォーキングマップ （4,983kbyte） 4 奈多　にこにこウォーキングマップ （4,999kbyte） 19 舞松原　ふれあいマップ （3,591kbyte） 5 和白　ウォーキングマップ （3,304kbyte） 20 八田　ウォーキングマップ （3,111kbyte） 6 三苫　健康づくり応援マップ （1,250kbyte） 21 青葉　いきいきウォーキングマップ歩こうよ青葉 （4,221kbyte） 7 美和台　ウォーキングマップ （1,421kbyte） 22 多々良　ウォーキングマップ （3,294kbyte） 8 和白東　みんなで歩こうふれあいマップ （3,667kbyte） 23 名島　ゆうゆう歩こうマップ （1,050kbyte） 9 香住丘　我がまちのウォーキング香住丘 （3,773kbyte） 24 箱崎　あるこ！あるこ！マップ （934kbyte） 10 香椎下原　ウォーキングマップ （2,186kbyte） 25 東箱崎　ウォーキングマップ （443kbyte） 11 香椎　ウォーキングマップ （2,109kbyte） 26 筥松　ウォーキングマップ （3,971kbyte） 12 香椎東　ふれあい楽しいウォーキング （4,166kbyte） 27 松島　歩いちゃらんねウォーキングマップ （4,524kbyte） 13 千早　楽しく歩こうウォーキング千早 （4,090kbyte） 28 馬出　いきいき歩こうかい （962kbyte） 14 千早西　ウォーキングマップ （2,510kbyte） 29 東区ビッグハイク記念コース （2,761kbyte） 15 香陵　ウォーキングマップ （1,246kbyte） 30 長谷ルート案内マップ （1,378kbyte） PDFファイルをご覧頂くには，Acrobat Reader又はAdobe Readerが必要です。お持ちで無い方は左側のバナーをクリックし、Adobe Reader（無料）をダウンロードしてください。 区内で開催予定のウォーキングイベントをご紹介します。 健康づくり運動教室　 ウォーキングイベント一覧を見る。 ウォーキンググループ一覧   ウォーキングの効果 ウォーキングを楽しむための注意事項 正しい歩き方 もしもの時の応急処置 ウォーキングの時の靴・服装・持ち物 ウォーキングによるエネルギー消費量 ウォーキングの前後にストレッチ体操 ウォーキングで体重コントロール！ ウォーキングの前にカラダのチェック 気軽にウォーキング   あなたが歩いた歩数を記録するウォーキング記録表をダウンロード。歩数で何処から何処まで歩いたか分かります。 ウォーキング記録表ダウンロード （459kbyte）   YES・NOで、あなたのウォーキングチェック。問題は全部で10問です。

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