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更新日: 2017年6月14日
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中央区全体のウォーキングマップをPDFファイルでご覧いただけます。

中央区全体ウォーキングマップ
コース名
当仁コース:八ヶ寺めぐりウォーキング (3,618kbyte)pdf
舞鶴コース:海風ウォーキング(3,911kbyte)pdf
赤坂コース:緑の街並みウォーキング(4,731kbyte)pdf
高宮コース:文化探訪と河畔ウォーキング (3,372kbyte)pdf
平尾コース:平尾満喫ウォーキング (3,888kbyte)pdf
笹丘コース:緑道せせらぎウォーキング (3,925kbyte)pdf
鴻巣山コース:中央区の秘宝鴻巣山ウォーキング (1,222kbyte)pdf

その他のコース
還暦世代を対象とした「アラ還世代のための還活大学」応用編受講者で作成しました。(平成28年1月)
アラ還世代のぶらぶら歩き~秋の西公園唐人町エリア~(1,143kbyte)
pdf


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ウォーキングイベントのお知らせ
区内で開催予定のウォーキングイベントをご紹介します。
  ウォーキングイベント一覧を見る。
ウォーキンググループ紹介
 ウォーキンググループ一覧(130kbyte)pdf
ウォーキングの知恵袋 
 ウォーキングの効果 ウォーキングを楽しむための注意事項
 正しい歩き方 もしもの時の応急処置
 ウォーキングの時の靴・服装・持ち物 ウォーキングによるエネルギー消費量
 ウォーキングの前後にストレッチ体操 ウォーキングで体重コントロール!
 ウォーキングの前にカラダのチェック 気軽にウォーキング
ウォーキング記録表 
あなたが歩いた歩数を記録するウォーキング記録表をダウンロード。歩数で何処から何処まで歩いたか分かります。

 ウォーキング記録表ダウンロード (459kbyte)pdf
イラスト
ウォーキングクイズ 
YES・NOで、あなたのウォーキングチェック。 問題は全部で10問です。
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問い合わせ先

部署: 中央区 保健福祉センター 地域保健福祉課
住所: 福岡市中央区舞鶴2丁目5の1
電話番号: 092-718-1111
FAX番号: 092-734-1690