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更新日: 2013年5月30日
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福岡市ウォーキング
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ウォーキングで楽しく健康づくりウォーキングマップ
福岡市では、「歩きたくなるまちづくり」をキャッチフレーズに、ウォーキングコースの設定、コース上の歩道や園路の整備、ウォーキングマップの作成などを行い、ウォーキングが盛んになるよう取り組んでいます。
ウォーキングは、手軽な健康づくりとして大変有効であるだけでなく、地域をウォーキングすることで「あいさつ運動」「仲間づくり」「地域の魅力発見」「防犯活動」など、二次的効果も期待されています。
通勤時を利用して駅まで歩く、通学時間帯にあわせて子どもたちと一緒にウォーキングするなど、色々工夫してみませんか。
ウォーキングの知恵袋 
ウォーキングの効果ウォーキングを楽しむための注意事項
正しい歩き方もしもの時の応急処置
ウォーキングの時の靴・服装・持ち物ウォーキングによるエネルギー消費量
ウォーキングの前後にストレッチ体操ウォーキングで体重コントロール!
ウォーキングの前にカラダのチェック気軽にウォーキング
ウォーキング記録表 
あなたが歩いた歩数を記録するウォーキング記録表をダウンロード。歩数で何処から何処まで歩いたか分かります。

ウォーキング記録表ダウンロード (459kbyte)pdf
イラスト
ウォーキンググループ紹介
市内で活動しているウォーキンググループをご紹介します。

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ウォーキングクイズ
YES・NOで、あなたのウォーキングチェック。
問題は全部で10問です。
 
ウォーキングイベントのお知らせ
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駅まで歩く、駅から歩く。地下鉄にのってCO2をダイエット。おまけにあなたもダイエット。
最近のイベント情報一覧
 
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問い合わせ先

部署:保健福祉局 健康医療部 健康増進課
住所:福岡市中央区天神1丁目8の1  
電話番号:092-711-4374
FAX番号:092-733-5535
E-mail: kenko.PHWB@city.fukuoka.lg.jp