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更新日： 2018年8月31日

からだぽかぽか代謝UP！温野菜サラダ/ 西区わかもの食育プロジェクト

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【料理名】

「温野菜サラダ」

【材料】

【つくりかた】

ブロッコリーは小房に分け、キャベツは一口大に切る。

１の材料と厚揚げを皿にのせ、ラップをかけて電子レンジ（５００ｗ）で２分程度加熱する。

すりゴマ、マヨネーズ、濃口醤油を混ぜ合わせ、１にかけたらできあがり。

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