お休みの間にお外で体を動かして遊ぼう♪

　今月から毎月子育てにちょっぴり役立つ？コラムを掲載していきます。
　よろしくお願いします！

　ゴールデンウィークのお休みを満喫されている方も多い時期でしょうか。
　コロナ禍でもあり、疲れているから…とおうちの中でゆっくり過ごす方も多いと思います。

　しかし、ゴールデンウィーク明けのお子さんの生活リズムを崩さないためにも、近くの公園などで体を動かして遊んでみませんか？
　体を動かして遊ぶことにはメリットがいっぱいです♪

　外に出て日光を浴びることは生活リズムを整えることに繋がります。
　また、体を動かすことは脳の発達にも影響し、お子さんのお話しする力や、考えたりする力にも繋がっていきます。

　おいかけっこやブランコ、シャボン玉遊びなど、お外でお子さんと一緒にできる楽しい遊びを見つけてみてください。