体力アップ、筋力アップ、疾病予防のための男性限定の運動教室を始めます。
運動教室では、栄養や口腔などの講話と体力測定、運動実技で、フレイル予防のポイントを学べます。
いつまでも元気でいたいという男性の皆さん、ぜひご参加ください!
フレイルとは、加齢や病気によって心身の活力が低下し、要介護になりやすい状態のことです。
早めに気づいて対策をとれば、健康な状態に戻ることができます。
令和8年11月6日(金曜日) 、20日(金曜日)、27日(金曜日)、12月4日(金曜日)全4回
時間 10時00分~12時00分
(全4回の教室です。)
福岡市健康づくりサポートセンター 健康運動指導士
(注)受付時に簡単な問診があります。問診結果によっては、参加不可の場合があります。
あいれふ5階 健診・検診フロア(中央区舞鶴2丁目5-1)
20名(申込が定員を超えた場合は抽選になります。)
無料
申込期間:9月15日(火曜日)~10月2日(金曜日)
以下の問い合わせ先(中央区地域保健福祉課)まで、お電話やFAXでお申込みを受け付けております。
FAXの場合は、「教室名」「参加する方のお名前」「電話番号またはFAX番号」を記入ください。
中央区地域保健福祉課(TEL:092-718-1111、FAX:092-734-1690)
詳細はこちらのチラシ(PDF:340KB)をご覧ください。