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更新日:2026年9月15日

令和8年度 高齢男性特有の健康課題改善事業
「アクティブベース65+ ~これからの心身の整え方を考えよう~」

体力アップ、筋力アップ、疾病予防のための男性限定の運動教室を始めます。

運動教室では、栄養や口腔などの講話と体力測定、運動実技で、フレイル予防のポイントを学べます。

いつまでも元気でいたいという男性の皆さん、ぜひご参加ください!

 

フレイルとは、加齢や病気によって心身の活力が低下し、要介護になりやすい状態のことです。

早めに気づいて対策をとれば、健康な状態に戻ることができます。

日時

令和8年11月6日(金曜日) 、20日(金曜日)、27日(金曜日)、12月4日(金曜日)全4回

時間 10時00分~12時00分

(全4回の教室です。)

講師

福岡市健康づくりサポートセンター 健康運動指導士

対象

  • 中央区にお住いの65歳以上(令和9年3月末時点)の男性で運動ができる方
  • 4日間の日程に参加が可能な方
  • 介護保険サービスを利用されていない方

(注)受付時に簡単な問診があります。問診結果によっては、参加不可の場合があります。

場所

あいれふ5階 健診・検診フロア(中央区舞鶴2丁目5-1)

定員

20名(申込が定員を超えた場合は抽選になります。)

参加費

無料

申込

申込期間:9月15日(火曜日)~10月2日(金曜日)
以下の問い合わせ先(中央区地域保健福祉課)まで、お電話やFAXでお申込みを受け付けております。

FAXの場合は、「教室名」「参加する方のお名前」「電話番号またはFAX番号」を記入ください。

問い合わせ

中央区地域保健福祉課(TEL:092-718-1111、FAX:092-734-1690)

 

詳細はこちらのチラシ(PDF:340KB)をご覧ください。