早良区サザエさん通り食育レシピ集【成人期向け】

早良区では，市民の皆様の健全な食習慣を支援するため，三世代が楽しく食卓を囲むサザエさん一家をイメージし，各ライフステージに応じたメニューを公募して，世代別の食育レシピ集を発行しています。
この「成人期向け」食育レシピ集は，「幼児期・子ども期向け」「若者期向け」に続く，食育レシピ集第3集です。
成人期（概ね30～60歳代を想定）は，生活習慣病など体調の変化が気になる時期です。
生活習慣病予防は健全な食習慣から。
このレシピ集には，朝ごはんにおすすめの料理，塩分控えめのおいしい料理，脂質控えめでエネルギーを抑えた料理など，健康を意識した料理を掲載しています。ぜひ，ご活用ください。

「成人期向け」レシピ集　ダウンロードはこちら　一括　PDF （5,126kbyte）

<分割版>
表紙(1ページ（100kbyte）），2ページ（755kbyte），３ページ　（271kbyte）
４ページ（230kbyte），５ページ（300kbyte），６ページ　（379kbyte）
７ページ（302kbyte），８ページ（361kbyte），９ページ（385kbyte）
　10ページ（373kbyte），11ページ（387kbyte），12ページ（277kbyte）
　13ページ（364kbyte），14ページ（284kbyte），15ページ（294kbyte）
　裏表紙（16ページ）（1,307kbyte）

「幼児期・子ども期向け」レシピ集　ダウンロードはこちら PDF （4,660kbyte）

「若者期向け」レシピ集　ダウンロードはこちら　PDF （4,330kbyte）

お問い合わせ先

部署：早良区保健福祉センター健康課
住所：福岡市早良区百道１丁目１８の１８
電話番号： 092-851-6659
ＦＡＸ番号： 092-822-5733
E-mail： kenko.SWO@city.fukuoka.lg.jp

〒814-8501　福岡市早良区百道2丁目1-1 [地図・アクセスなど]
区役所電話番号案内　電話：092-841-2131

早良区役所入部出張所
〒811-1102　福岡市早良区東入部2丁目14-8 [地図・アクセスなど]
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