2025年2月8日（土曜日）
「親子で学ぶ！～食と運動で健康に～」
南市民センターで南区の大学・企業によるイベントを開催！

＃南市民センターでいろいろプロジェクト

企業・大学と学ぼう！語り合おう！会
「親子で学ぶ！～食と運動で健康に～」

　

南区内の企業や大学がそれぞれの専門性やノウハウを活かしたオリジナル企画を実施します！

ぜひ、ご参加ください！

 

イベントチラシはこちら（PDF：2,907KB）

 

日時・会場

 

南市民センターホームページはこちら

事前申込が必要な企画

12月20日（金曜日）から事前申込受付を開始します。

• 【申込期間】１月17日（金曜日）まで
• 【抽選結果】１月23日（木曜日）までにお知らせします。

企画名と詳細内容について

1. “発酵”を学んで味噌を造ってみよう！
2. 成長期のスポーツ障害と栄養
3. 子どもと一緒に体幹トレーニング

1.“発酵”を学んで味噌を造ってみよう！

• 微生物がつくる食べ物について
• みその色は何の色？～実験で学ぶ食べ物の色～
• 親子で一緒にみそづくり～持ち帰って約3か月後に食べよう！～

2.成長期のスポーツ障害と栄養

• 成長期とは？
• スポーツ障害はどうやって起こる？予防法をアドバイス
• 食べ物が持つ３つの働きと栄養素の基礎知識
• スポーツで失われがちな栄養素とその補給方法

3.子どもと一緒に体幹トレーニング

子どもたちの成長をサポートするエクササイズ「コアキッズ体操」
体幹を鍛えるメリットとは？（ケガをしにくくなる・意欲が向上する・自己抑制ができるなど）