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更新日:2025年9月1日

【10月開始】今日から実践!65歳からの健康づくり教室
~フレイルを予防しよう~

 

フレイルとは、加齢や病気によって心身の活力が低下し要介護になりやすい状態のことです。フレイル予防のポイントを学んで健康寿命を延ばしましょう。
早めに適切な対策を習慣化すれば、健康な状態に戻ることも十分可能です!

対象者

城南区にお住まいで介護保険サービスを利用していない65歳以上の方

 

参加費無料

(全4回)

  • 日程:令和7年10月28日、11月25日、12月23日、令和8年1月27日 すべて火曜日
  • 時間:10時~12時 
  • 定員:15名  申し込みが定員を超えた場合は抽選となります。抽選結果を教室開始前までに郵送にてお知らせします。
  • 場所:福岡100プラザ城南(寿楽園) (城南区南片江2-32-1)
  • 申込期間:令和7年9月1日9時~ 9月12日 17時
  •  
 

<内容>

日付別実施内容の10
令和7年10月28日 火曜日    
フレイル予防の講話、体力測定、フレイル予防の運動等
令和7年11月25日 火曜日
フレイル予防の講話(栄養編)、フレイル予防の運動等
令和7年12月23日 火曜日
フレイル予防の講話(口腔)、フレイル予防の運動
令和8年  1月27日 火曜日
フレイル予防の講話(社会参加)フレイル予防の運動等

 

申し込み方法

電話またはFAX(地域保健福祉課 地域保健福祉係 電話:092-833-4113  FAX:092-822-2133 )

こちらの申し込みフォームよりお申込みもできます。 

 

その他

・体調が悪い時は参加をお控えください。