「みんなの健康スポーツクラブ事業」
チェアヨガ＆チェアエアロ in コナミスポーツクラブ福岡城南

概要

いつまでも自立した健康な生活を送るには、若いころから運動を習慣化することが大切です。
城南区では、民間のスポーツクラブや運動施設等と協力し、生活習慣病やロコモ予防を目的とした、初心者向けのストレッチや筋トレ、有酸素運動を学べる講座を実施します。
講座に参加して「運動」を始めてみませんか？

日時

令和8年11月23日（月曜日）

11時00分から12時00分

実施場所

• コナミスポーツクラブ福岡城南
• 住所：福岡市城南区別府3-1-26
  ・福岡市地下鉄七隈線「別府駅」から徒歩1分

対象・定員

１８歳以上の方

先着３０名

内容

椅子を使用して行うヨガ、エアロビクス（有酸素運動）のクラスです。

座ったまま、安全に効果的なエクササイズができます。

運動に慣れていない方、初めての方でも気軽にご参加いただけます。

・参加特典：体組成計での無料測定（お一人ずつご案内しますので、お時間がかかる場合がございます）

参加費

無料（別途、物品等レンタル料がかかることがあります）

申込方法

コナミスポーツクラブ福岡城南まで電話または直接来館にてお申込みください。

電話：092-833-5551

申込期間

令和8年10月15日（木曜日）12時00分から令和8年11月22日（日曜日）16時00分まで

（申込みや問い合わせは上記期間内にお願いします。）

講座参加時の注意点

問合せ先

講座に関すること

• コナミスポーツクラブ福岡城南
• 電話：092-833-5551
• 館内受付でもお尋ねいただけます。

みんなの健康スポーツクラブ事業に関すること

• 福岡市城南区保健福祉センター
• 地域保健福祉課地域保健福祉係
• 電話：092‐833‐4113
• FAX：092‐822‐2133

みんなの健康スポーツクラブ事業とは？

健康寿命の延伸を目的に、若い頃から継続的に運動する人を増やす取り組みを民間運動施設等と協働で開催する事業です。

生活習慣病やロコモティブシンドローム(運動器症候群)予防のための運動講座を開催しています。

各施設のトレーナーらが指導するので、特色あるプログラムが体験できます。