城南区健康長寿100歳チャレンジプロジェクト
簡易体力テスト＆姿勢チェックinコナミスポーツクラブ福岡城南

概要

いつまでも自立した健康な生活を送るには、若いころから運動を習慣化することが大切です。
城南区では、福岡市立城南体育館や区内にある民間運動施設等との協働により、生活習慣病やロコモ予防を目的とした、初心者向けのストレッチや筋トレ、有酸素運動を学べる講座を実施します。
講座に参加して「運動」を始めてみませんか？

日時　

令和7年10月13日(月曜日)（祝日）

11時00分～12時00分

実施場所

コナミスポーツクラブ福岡城南（福岡市城南区別府3丁目1-26）

5階グループエクササイズゾーン

対象

城南区在住または勤務している18歳以上の方

定員

先着20名

内容

効果的な運動は「正しい現状把握」から！インストラクターがお身体の状態をチェックしていきます。

参加費

無料

申込方法

コナミスポーツクラブ福岡城南へ、電話（092-833-5551)または直接来館で申込。
氏名・年齢・住所・連絡先をお伝えください。

申し込み期間

令和7年10月1日(水曜日)11時～10月12日(日曜日)18時

お伝えしたいこと

教室から３か月後頃に、城南区保健福祉センター（地域保健福祉課）から運動習慣などに関するアンケートを送付いたしますので、ご協力をお願いします。
いただいた個人情報は「城南区健康長寿100歳チャレンジプロジェクト」のみに使用いたします。

講座参加時の注意点

当日は、ロッカーや更衣室等はご利用頂けませんので、運動ができる服装で会場にお越しください。また、室内運動靴、タオル、飲みものもご持参ください。
発熱、風邪症状画あるなど、体調不良の方は参加をご遠慮ください。
当日の体調によっては、運動実技は見学のみになる場合画あります。

講座に関する問い合わせ先

コナミスポーツクラブ福岡城南
住所：福岡市城南区別府3丁目1-26
電話：092-833-5551

城南区健康長寿100歳チャレンジとは？

健康寿命の延伸のため、若い頃から継続的に運動する人を増やす取り組みを民間運動施設等と協働で始めたのが、「城南区健康長寿100歳チャレンジ」プロジェクトです。
生活習慣病やロコモティブシンドローム(運動器症候群)予防のための運動講座を開催しています。
各施設のトレーナーらが指導するので、特色あるプログラムが体験できます。

このページに関するお問い合わせ先

部署：城南区保健福祉センター地域保健福祉課
住所：福岡市城南区鳥飼６丁目１番１号
電話番号： 092-833-4111
ＦＡＸ番号： 092-822-2133
E-mail： chiikifukushi.JWO@city.fukuoka.lg.jp

〒814-0192　福岡市城南区鳥飼六丁目1-1 [地図・アクセスなど]
区役所電話番号案内　電話：092-822-2131

各区役所の窓口受付時間：午前8時45分から午後5時15分まで(土・日・祝日・年末年始を除く)
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