みんなの健康スポーツクラブ事業
女性のための筋トレ講座inカーブス福岡べふ

概要

いつまでも自立した健康な生活を送るには、若いころから運動を習慣化することが大切です。
城南区では、民間のスポーツクラブや運動施設と協力し、生活習慣病やロコモ予防を目的とした運動講座を開催しています。各施設のトレーナーが直接指導するため、その施設ならではの個性あるプログラムを体験できます。運動初心者の方でも、無理なく参加できる内容です。
講座に参加して「運動」を始めてみませんか？

日時

令和８年9月5日（土曜日）
14時00分から15時00分

実施場所

カーブス福岡べふ
住所：福岡市城南区別府4-3-8エルスタンザ別府2階

 

• 地下鉄七隈線「別府駅」1番出口（荒江方面徒歩5分）
• 西鉄バス停「別府4丁目」前

対象・定員

18歳以上の女性
先着8名

内容

おうちでできる筋トレとマシンを使った体験をします。ご自身のお悩みに対してどの筋トレが必要がお伝えします。

女性対象の講座です。

参加費

無料

申込方法

カーブス福岡べふへ電話・FAX（ 092-844-7115 ）、メール（fukuoka_befu@curves-family.jp）または直接来館で申込み。

申込期間

令和8年8月1日（土曜日）から9月3日（水曜日）まで
〇電話での申込みは平日10時から19時まで（土曜日は13時まで、日曜日・祝日は休み）
申込みや問い合わせは上記期間内にお願いします。 

講座参加時の注意点

参加者特典

・たんぱく質レシピ、ストレッチブック

問合せ先

講座に関すること

カーブス福岡べふ
電話番号：092-844-7115

メール：fukuoka_befu@curves-family.jp

みんなの健康スポーツクラブ事業に関すること

福岡市城南区保健福祉センター
地域保健福祉課地域保健福祉係
電話：092‐833‐4113
FAX：092-822-2133

みんなの健康スポーツクラブ事業とは？

健康寿命の延伸のため、若い頃から継続的に運動する人を増やす取り組みを民間運動施設等と協働で始めたのが、「みんなの健康スポーツクラブ事業（旧：城南区健康長寿100歳チャレンジ）」です。
生活習慣病やロコモティブシンドローム(運動器症候群)予防のための運動講座を開催しています。
各施設のトレーナーらが指導するので、特色あるプログラムが体験できます。