体組成×運動×食事で生活習慣病予防！ー体をつくる3ステップ講座ー

 内容

体組成測定で自分の筋肉量や体脂肪率を知り、運動と食事のポイントを3ステップで学びます。

体の変化をチェックしながら、生活習慣病予防に取り組んでみませんか？

　　　体組成×運動×食事で生活習慣病予防！ー体をつくる3ステップ講座ー(PDF：300KB）

 日時

• 令和７年10月17日（金曜日）
• 令和７年12月５日（金曜日）
• 令和８年２月６日（金曜日）

体組成測定13時20分～14時、講座14時～15時

 場所

あいれふ4階 健康づくりサポートセンター にこにこルーム

（福岡市中央区舞鶴2丁目5番1号）

 申込み

講座の参加、体組成測定には申込が必要です。

令和7年10月2日（木曜日）午前9時からWEBまたは電話(092-761-7340)にてお申込みください。

予約は各自でお願いします。（1回の予約につき、1名のみ予約可能）

WEB

下記それぞれの申込フォーム（グラファー）からご予約ください。

講座に参加する【先着20名（定員になり次第、受付終了）】

■3回連続で講座に参加する（おすすめです！）

■日程を選んで講座に参加する

体組成測定のみ測定する【各回先着15名（定員になり次第、受付終了）】

電話

092-761-7340（中央区健康課健康づくり係）

電話の受付時間は、土日祝日を除く平日の午前9時から午後5時です。

注意事項

• ペースメーカー等の植込み型医療機器装着中・妊娠中の方はご遠慮ください。
• 駐車スペースは有料で限りがあります。できるだけ公共交通機関でお越しください。
• 台風発生等に伴う悪天候等により急遽中止する場合があります。中止の場合は中央区のホームページでお知らせしますので、お出かけ前にご確認ください。

 お問合せ先

• 部署：中央区健康づくり推進委員会（事務局：中央区保健福祉センター健康課）
• 住所：〒810-0073 福岡市中央区舞鶴2丁目5番1号（あいれふ6階）
• 電話番号：092-761-7340
• FAX番号：092-734-1690
• Eメール：kenko.CWO@city.fukuoka.lg.jp