令和7年度城南区ヘルスアップ塾

概要

壮年期からの健康づくりを目的に、メタボリックシンドロームおよび生活習慣病予防などのきっかけづくりとして、毎年講座を開催しています。

令和7年6月3日（火曜日）

午前10時から11時30分

　（当日は9時30分から受付、血圧測定等の体調確認を行います）

城南区役所別館 1階講堂 (城南区鳥飼5丁目2-25）

18歳以上の城南区に在住もしくはお勤めの方

15名（先着順）

スロージョギング®についての講話、実技

スロージョギング®とは…

自分の体力にあわせて、楽しくゆっくり走るのが特徴です。
歩くくらいのゆっくりペースでも走ることで、有酸素運動と筋肉トレーニングを合わせて行うことができます。

健康科学研究所
健康運動指導士松原建史先生

無料

5月1日（木曜日）から5月23日（金曜日）

城南区保健福祉センター地域保健福祉課地域保健福祉係：092-833-4113
電話または参加申し込みフォームに必要事項をご入力ください。

・水分補給のための飲み物、タオル
・身体を動かしやすい服装、外靴（運動靴）でお越しください。

・当日の体調を確認させていただきます。
・風邪症状がある方は、参加をご遠慮ください。

部署：城南区保健福祉センター地域保健福祉課
住所：福岡市城南区鳥飼６丁目１番１号
電話番号： 092-833-4111
ＦＡＸ番号： 092-822-2133
E-mail： chiikifukushi.JWO@city.fukuoka.lg.jp

〒814-0192　福岡市城南区鳥飼六丁目1-1 [地図・アクセスなど]
区役所電話番号案内　電話：092-822-2131

各区役所の窓口受付時間：午前8時45分から午後5時15分まで(土・日・祝日・年末年始を除く)
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