きんしゃい♪フレイル予防教室

フレイルとは、加齢とともに心身の活力が低下した状態をいいます。
フレイル予防のための運動や食生活などを学んで、コロナ禍で落ちた体力を取り戻してみませんか。

【対象】
　①博多区在住
　②運動可能な65歳以上の方
　③介護サービスを利用していない方
　④ご自分で会場まで来場できる方
　＊申し込み時の健康状態によっては、参加できない場合があります

【場所】
　博多区保健福祉センター　5階集団指導室
　（博多区博多駅前２-８-1）

【定員】
　15名（申し込み多数の場合は抽選）

【時間】
　10時00分～12時00分（受付9時30分～）

【日程・申し込み締切】

	さくらコース	あじさいコース	ひまわりコース	こすもすコース
1	4月 8日（月曜日）	6月 4日（火曜日）	8月19日（月曜日）	10月16日（水曜日）
2	4月15日（月曜日）	6月11日（火曜日）	8月26日（月曜日）	10月23日（水曜日）
3	4月24日（水曜日）	6月17日（月曜日）	9月 2日（月曜日）	10月30日（水曜日）
4	5月10日（金曜日）	6月25日（火曜日）	9月 9日（月曜日）	11月13日（水曜日）
申込締切	3月19日（火曜日）	5月17日（金曜日）	7月31日（水曜日）	９月30日（月曜日）

R6年度　フレイル予防教室チラシ（359kbyte）

【申し込み・お問い合わせ】
　博多区保健福祉センター　地域保健福祉課
　電話　092‐419-1100
　FAX　092‐402-1169

〒812-8512
福岡市博多区博多駅前2丁目8-1 [地図・アクセスなど]
区役所電話番号案内　電話：092-441-2131

各区役所の窓口受付時間：午前8時45分～午後5時15分(土・日・祝日・年末年始を除く)
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