Zoomオンライン
「～心も身体もキレイでいるための～美力UP講座」

 美力UP講座（全2回）

「お腹の調子が気になる」「イライラ、気分の落ち込み」など心と身体の不調を感じることはありませんか？

　やさしい運動(ヨガ)で健康的な身体づくりを始めませんか？

　心から身体から キレイでいる “きっかけ” づくりの講座です。

　家事・育児・仕事の合間のリフレッシュにもおススメです。

　子育て中の方も大歓迎！Zoomを使用したオンライン健康講座です。ぜひご参加ください。

概要

どちらかの回のみの参加も可能です。2回受講＋アンケート回答でフィットネスグッズを抽選でプレゼント！
下記のチラシ画像をクリックするとPDFで大きく表示します（638kbyte）

応募方法

ご参加にあたって

本講座は、Zoomミーティングアプリを使用した健康講座です。インターネット接続環境にあるパソコン、タブレット、もしくはスマートフォンをご用意いただきます。参加者は、事前にZoomミーティングアプリのダウンロードが必要です。

開催日前までに、Zooｍに参加するためのミーティングＩＤとパスワード・講座資料などを送らせていただきます。

Zoomの利用方法についてはZoomミーティングのホームページよりご確認ください。