消費生活センターでは、悪質商法に限らず、暮らしに役立つさまざまなテーマのコラムを西日本新聞に掲載しています。
(原則、毎週木曜日の朝刊に掲載)
生活習慣病予防のため、食塩の取り過ぎに気を付けましょう。
食塩を取り過ぎると体内に水分が多くなり、血圧が上昇します。血圧が高い状態が続くと血管は次第に厚く硬くなり、血管本来のしなやかさを失ってもろくなってしまいます(動脈硬化)。動脈硬化は自覚がないまま進行し、やがて循環器疾患(脳卒中や心疾患など)を引き起こしやすくなります。
また、食塩の取り過ぎは胃がんのリスクを高めることもわかっています。
【減塩のためのポイント】
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