おなかすっきり♪お肌イキイキ☆ Zu　bo raスープ / 西区わかもの食育プロジェクト

調理時間 13分栄養価エネルギー：82kcal 塩分1.2g ワンポイントアドバイス ☆ごはんを入れると“リゾット風”に変身します☆ ♪その他のお肌イキイキレシピ♪ ほうれん草のキッシュきなこトーストきのこのベーコン炒めもやしのソース煮
		【料理名】「Zuboraスープ」【材料】キャベツ　　1枚（約50g）ほうれんそう（冷凍でも可）　ひとつかみポテト　（冷凍でも可）　ひとつかみおろししょうが　お好みの量でたまご　1コスープの素　固形なら2分の1個しお、こしょう　適量水　材料がひたひたにつかるくらい【つくりかた】キャベツは洗って手で小さめにちぎり、鍋に入れる。たまごを割り入れ、おろし生姜とスープの素も鍋に入れる、具材がつかるまで水を入れ、火にかける。沸騰するまでは強火、沸騰した後は中火にして具材がしんなりなるまで加熱する。味見をして物足りなかったら、塩・こしょうで味を調える。お皿にもりつけて、いただきます！

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