なぜからだぽかぽか代謝UP！になるの？ / 西区わかもの食育プロジェクト


	身体の中にある消化管（口腔・食道・胃・小腸・大腸・肛門）は筋肉で作られているため、動き出すと熱が出ます。朝食を食べると消化管の筋肉運動が始まり、それによって得られた熱を利用して、寝ている間に低下した体温を上昇させます。　身体が温まらないと思い切り動かすことができません。　同じ1日を過ごすのならば、だるい＆重い1日を過ごすよりも、元気いっぱい明るく楽しく過ごしたいな、と思う方は朝食をしっかり食べることをオススメします。
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