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更新日: 2019年4月12日

中央区ヘルスメイト養成教室受講生募集


 おいしく、バランスのとれた食事は健康の基本で大切です。
 でも、自分一人だけで考えて、食生活を改善していくことはとても大変です。
 まずは「自らの健康づくり」のための、栄養・運動・休養について、あなたもこの教室で学習してみませんか?
 「食生活改善推進員」は「私達の健康は私達の手で」を合い言葉に「ヘルスメイト」の愛称で食生活改善のボランティア活動を行っています。
 ヘルスメイトは地域の方々の健康づくりのお世話役、案内役として、多くの組織の方々と協調しながら、元気で活力ある健康なまちづくりの推進力となってくださる方です。
 「ヘルスメイト」になるためには、この養成教室を修了する必要があります。
 まずは、ご一緒に学習するところから始めてみませんか?  


昨年の養成教室の写真

対象者

中央区にお住まいで、健康づくりに興味があり、お住いの校区においてボランティア活動を実践できる方。

日程

5月16日から7月4日までの毎週木曜日 全8回開催

受講料

無料

定員

40名(予約制です)

会場

中央区保健福祉センター(中央保健所) あいれふ7階 第2研修室

内容

第1回目

5月16日(木曜日)

午前9時30分から午後12時15分まで

【内容】
開講式
国民の健康状態
食生活の現状と問題点
オリエンテーション・自己紹介

第2回目

5月23日(木曜日)

午前9時30分から午後12時10分まで

【内容】
生活習慣病の概要
栄養の基礎知識

第3回目

5月30日(木曜日)

午前9時30分から午後12時10分まで

【内容】
対象別の食事
暮らしの食品衛生

第4回目

6月6日(木曜日)

午前9時30分から午後12時10分まで

【内容】
歯の健康
食生活指針と食事バランスガイド(栄養成分表示)

第5回目

6月13日(木曜日)

午前9時30分から午後12時10分まで

【内容】
健康日本21福岡市計画
福岡市食育推進計画
バランスのよい食事と献立の立て方

第6回目

6月20日(木曜日)

午前9時30分から午後13時10分まで

【内容】
年代別の食育
調理実習

第7回目

6月27日(木曜日)

午前9時30分から午後12時10分まで

【内容】
健康づくりの基本(休養・たばこ)
健康づくりと運動(実技含む)

第8回目

7月4日(木曜日)

午前9時30分から午後12時10分まで

【内容】
コミュニティ活動の進め方について
食生活改善活動のすすめ方と活動の実際について
修了式
今後の食生活改善活動について


注意事項

講師の都合により順序が変わることがあります。
欠席時数によっては修了証が発行できません。(補講を受講することができます。)



予約・問い合わせ先

福岡市中央区保健福祉センター(中央保健所) 健康課 管理栄養士
 電話 092-761-7340   ファクシミリ 092-734-1690
 住所 〒810-0073 福岡市中央区舞鶴2-5-1 あいれふ6階 地図(福岡市Webまっぷ)
 E-Mail kenko.CWO@city.fukuoka.lg.jp
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