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更新日：2024年10月1日
2024アミカス市民グループ活動支援事業
中高年のための「免疫力アップ」講座
呼吸や身体、心に意識を向け、皆様の免疫力を高めるお手伝いをしていきます。
身体も心も、健やかに、毎日の生活がイキイキと出来ますように。
日時
- (1)9月17日（火曜日）：ピラティス＆pfilAtes（骨盤底筋トレーニング）
- (2)9月27日（金曜日）：スッキリ姿勢で、たっぷり呼吸を手に入れよう
- (3)9月30日（月曜日）：免疫力アップクラス
各回10時00分～11時45分 （10分前から受付開始）
会場
9月17日・27日：軽運動室Ｂ 9月30日：音楽室
対象
40～80歳位の方
募集定員
9月17日 19名、9月27日 18名、９月30日 20名（先着順事前予約制）
参加費
各回1,500円
持ち物
タオル・飲み物・動きやすい服装
申込方法
下記主催のTELかメールにて(1)名前(2)電話番号(3)希望日をお知らせください。
主催・問い合せ先
ボディウインド
TEL：090-9797-2997 (平山)
メール：sumikya02＠yahoo.co.jp
