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更新日：2025年10月28日
2025アミカス市民グループ活動支援事業
ママのための「リフレッシュ講座」
産後からの体調のみだれを感じながらも 毎日子どものために頑張っているお母さん、
少しだけ自分の時間をとってみませんか？
そうしたら、変わらない毎日がちょっと違って見えてくるかも？
日時
- (1)11月6日（木曜日） ピラティス＆骨盤底筋トレーニング
- (2)11月14日（金曜日） アロマヨガ
- (3)11月21日（金曜日） バランスボール
各回10時～11時45分（15分前から受付開始）
会場
- (1)アミカス3階 軽運動室B
- (2)、(3)アミカス3階 音楽室
対象
生後2か月～12か月のお子さんとお母さん
定員
- (1)11月6日 9組
- (2)11月14日 15組
- (3)11月21日 15組
先着順事前予約制
参加費
1回 2,000円 (1組あたり)
託児
なし
持ち物
飲み物・普通サイズの薄手のタオル・動きやすい服装
申込方法
下記チラシに掲載されている二次元バーコードから、
または下記お申込み先のメールかお電話で、
- (1)お名前
- (2)電話番号
- (3)希望クラス
- (4)お子様のお名前と月齢
をお知らせください。
お申込み・お問合わせ先
- 主催 ボディウインド
- TEL：090-9797-2997 (平山)
- メール:sumikya02@yahoo.co.jp
添付ファイル
