2025アミカス市民グループ活動支援事業
  ママのための「リフレッシュ講座」
産後からの体調のみだれを感じながらも 毎日子どものために頑張っているお母さん、
  少しだけ自分の時間をとってみませんか?
  そうしたら、変わらない毎日がちょっと違って見えてくるかも?
 
日時
 
  - (1)11月6日(木曜日) ピラティス&骨盤底筋トレーニング
- (2)11月14日(金曜日) アロマヨガ
- (3)11月21日(金曜日) バランスボール
 
各回10時~11時45分(15分前から受付開始)
会場
 - (1)アミカス3階 軽運動室B
- (2)、(3)アミカス3階 音楽室
 
対象
生後2か月~12か月のお子さんとお母さん
 
定員
 - (1)11月6日 9組
- (2)11月14日 15組
- (3)11月21日 15組
先着順事前予約制
 
参加費
1回 2,000円 (1組あたり)
 
託児
なし
 
持ち物
飲み物・普通サイズの薄手のタオル・動きやすい服装
 
申込方法
下記チラシに掲載されている二次元バーコードから、
または下記お申込み先のメールかお電話で、
 - (1)お名前
- (2)電話番号
- (3)希望クラス
- (4)お子様のお名前と月齢
をお知らせください。
お申込み・お問合わせ先
 
添付ファイル
チラシ(PDF:762KB)