10月は健康づくり月間です。10月16日(金曜日)に博多区役所5階でイベントを開催します。健康について楽しく学んでみませんか。

■「睡眠」に関する講演会

九州大学大学院医学研究院の小原知之准教授が「睡眠について正しく学ぼう～睡眠と心身の健康～」をテーマに話します。

【日時】午前11時から午後0時30分　

【定員】先着50人　

【料金】無料　

【申し込み】必要

■健康づくりブースで健康チェック!

▽歯科医師によるお口の健康チェック

▽骨密度や足指力などの測定コーナー

▽1日の野菜摂取の目標量を体験する野菜計量体験

―など、健康づくりに役立つブースを出展します。
【日時】午前10時30分から午後0時30分 ※ブースにより時間が異なります　

【料金】無料　

【申し込み】不要

■ヘルスメイトの健康ランチ

地域で食生活改善のボランティア活動を行っているヘルスメイトが身体に優しいバランスランチを提供します。 ※持ち帰り不可。

【日時】1. 午前11時30分、2. 午後0時30分　

【定員】1・2合わせて先着50人　

【料金】500円　

【申し込み】必要

■動いてスッキリ！リフレッシュ講座

健康運動指導士の安部志津代氏による運動講座です。
●香りでリラックス
アロマの香りを楽しみながら、リラックスしてストレッチを行います。
【日時】午前10時45分から11時15分　

【定員】先着15人　

【料金】無料　

【申し込み】必要

 

●親子ふれあい体操
親子で元気に体を動かします。

【日時】午前11時30分から正午　

【対象】生後6カ月から1歳頃の子と保護者　

【定員】先着10組　

【料金】無料　

【申し込み】必要

 

健康づくりブース以外のイベントは、事前に申し込みが必要です。

申し込み

9月1日(火曜日)午前10時以降に区ホームページ(「博多区　健康生活」で検索)から申し込むか、電話またはファクスで博多区健康づくり推進協議会へ。

問い合わせ

博多区健康づくり推進協議会(博多区健康課内)　

電話 092-419-1091　

FAX 092-441-0057