【南区】65歳から始めるシニアの健活部
～フレイルを予防しよう～

加齢などで心身の活力が低下し、要介護になりやすい状態である「フレイル」の予防に効果的な運動などについて学びませんか。

栄養やお口の健康に関する講話をはじめ、フレイル予防に役立つ運動の実践や体力測定を行います。

日時

9月29日(火曜日)、10月6日(火曜日)、13日(火曜日)、27日(火曜日)(全4回)

午前10時から正午　

場所

南区保健福祉センター講堂　

対象

医師から運動制限を受けていない65歳以上の人で、全回参加でき、介護保険サービスを利用していない人　

定員

抽選25人程度　

料金

無料　

持参

飲み物、動きやすい服装　

申し込み

9月4日(金曜日)までに、南区地域保健福祉課へ電話またはファクス(応募事項を記載)で申し込み。区ホ―ムページ(「福岡市南区　フレイル予防」で検索)の専用フォームでも受け付け

 

詳しくは、区ホームページでご確認ください。　

問い合わせ

南区地域保健福祉課　

電話 092-559-5133　

FAX 092-559-5135