【城南区】デジタルゲームでフレイル予防 ～楽しく健康づくりを～

区は、高齢者のフレイル(加齢に伴う心身の衰え)予防のため、10月から「デジタルゲームでフレイル予防教室」を全公民館で開催しています。

教室では、自宅でも簡単にできるストレッチや、ボウリングのデジタルゲームを行います。スタッフが丁寧にサポートするので、初心者や体力に自信がない人でも気軽に楽しむことができます。

教室に参加した人からは「初めてボウリングゲームに挑戦しましたが、重いボールを持つ必要もなく、動きも簡単なので気づいたら夢中になっていました」「体験会をきっかけに、近所に知り合いができました。また参加してみたいです」などの声が聞かれました。

 

【公民館　開催日時】
・別府公民館　2月2日(月曜日)午前10時から正午
・堤丘公民館　2月3日(火曜日)午前10時から正午
・金山公民館　2月4日(水曜日)午前10時から正午
・長尾公民館　2月5日(木曜日)午後3時から5時
・七隈公民館　2月13日(金曜日)午前10時から正午
・田島公民館　2月16日(月曜日)午前10時から正午
・城南公民館　2月16日(月曜日)午後1時から3時
・鳥飼公民館　2月17日(火曜日)午前10時から正午
・南片江公民館　2月19日(木曜日)午後1時から3時
・片江公民館　2月20日(金曜日)午後1時から3時
・堤公民館　2月27日(金曜日)午後1時から3時

来年2月の実施日は上記の通りです(各先着20人)。　

 

 【対象】

区内に住む65歳以上　

 

【申し込み】

区ホームページ(「城南区　デジタルゲームでフレイル予防」で検索)から申し込むか、運営事務局(桜十字病院内、電話 080-8955-9152　FAX 092-791-1105　メール　sacra.reha@sakurajyuji.jp　)へ電話、ファクス、メールのいずれかで申し込みを。

 

サポーター養成講座 参加者募集
デジタルゲームの操作をサポートする「サポーター養成講座」を開催します。2月のフレイル予防教室でサポーター体験を予定しています。
【日時】1月21日(水)午前10時から正午
【場所】区役所別館
【対象】区内に住む人
【定員】先着20人
【申し込み】12月15日(月)午前10時以降に、区ホームページから申し込むか、電話で問い合わせ先へ。