【東区】片足立ちで靴下がはけるかな？

　ロコモティブシンドローム(ロコモ)とは、骨や筋力が衰え、「立つ」「歩く」といった機能が低下した状態のことです。骨密度や筋肉量は、30歳前後をピークに徐々に低下していきます。ロコモを知って、できることから始めてみませんか?ロコモについて区ホームページ(「東区ロコモ」で検索)で紹介しています。
片足立ちで靴下をはくイラスト(できない人はロコモに注意)
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　東区地域保健福祉課　
　電話 092-645-1088　
　FAX 092-631-2295