【城南区】城南区健康長寿100歳チャレンジ

福岡100　


＜楽々♪ストレッチでからだ引き締め講座＞
　ストレッチバンドを使って、足や二の腕、お腹回りを引き締める方法を学びます。

【日時】
11月17日（金曜日）午前10時から午前11時30分　

【場所】
保健所　

【問い合わせ】
城南区地域保健福祉課　
電話 092-833-4113　
FAX 092-822-2133　

【対象】
区内に住むか通勤する20から64歳　

【定員】
先着30人　

【料金】
無料　

【申し込み】
11月1日午前9時以降に区ホームページ（「城南区　筋トレストレッチ」で検索）から申し込むか、電話で城南区地域保健福祉課へ。


福岡100　

＜初めてのヨガ講座 in 城南市民プール＞
　ヨガの基本の動きと呼吸法を学びます。

【日時】
12月16日（土曜日）午前11時から正午　

【場所・問い合わせ】
城南市民プール　
電話 092-863-7098　
メール　 p-jonan@central.co.jp　
　
【対象】
区内に住むか通勤する20から64歳　

【定員】
先着15人　

【料金】
無料　

【申し込み】
11月1日午前9時以降に電話で城南市民プールへ。来館でも受け付けます。