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隙間時間を使って自宅で簡単にできる体幹トレーニングや、姿勢を改善するためのストレッチを紹介します。
いつまでも健康でいるために、今から始めてみませんか。
11月8日(日曜日)午前11時30分から午後0時30分
城南体育館
電話 092-851-0303
FAX 092-851-0040
18歳以上
先着40人
無料
10月1日(木曜日)午前10時から11月7日(土曜日)午後7時に電話で城南体育館へ。
来館でも受け付けます。
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