【博多区】6月は食育月間です

私たちの体は、私たちの食べたものでつくられています。日頃の食生活を見直して、元気な毎日を過ごしましょう。

朝食を食べて元気な1日をスタート

朝食はエネルギーや栄養を補給するだけでなく、体温を上昇させ、脳や体を目覚めさせる効果があります。

バランスの良い食事を

1日3回、栄養バランスの良い食事を心掛けましょう。ごはんやパンなどの「主食」、魚や肉などを使った「主菜」、野菜や海藻などを使った「副菜」をそろえると栄養バランスが整いやすくなります。

問い合わせ

博多区健康課　

電話  092-419-1091　

FAX  092-441-0057