【城南区】フレイル予防教室 in 城南体育館

フレイルとは、加齢や運動不足などにより、心や体が健康な時よりも弱ってしまっている状態のことをいいます。

筋力や柔軟性を高めるために、一人ひとりに合わせた無理のないストレッチやトレーニングを行います。

日時

4月29日(水曜日・祝日)から6月17日(水曜日)の毎週水曜日(5月6日を除く)

午後1時30分から2時30分　

場所・問い合わせ

城南体育館　

電話 092-851-0303　

FAX 092-851-0040　

定員

各先着20人　

料金

各回700円　

申し込み

希望する日の2週間前から、電話か来館で申し込みを受け付けます。

各回申し込みが必要です。