健康づくりサポートセンター

〒810-0073 中央区舞鶴二丁目5-1 あいれふ内
電話 092-751-2806
FAX 092-751-2572　
【開館時間】 午前9時から午後5時

健康づくりのための教室

<1>は、あいれふの周辺で実施。　

対象

市内に住む人(<4>は18歳以上で運動に支障のない人)　

申し込み

電話かメール( yoyaku@kenkou-support.jp )、来所で、<1>3月1日以降<2><3><4>開催日の7日前までに問い合わせ先へ。

内容　日時　定員(先着)　料金

<1>ニコニコペース健康教室(ウオーキング)　3月21日(土曜日)14時00分から16時00分(毎月第3土曜日開催)　12人　200円
<2>禁煙教室　4月8日(水曜日)18時30分から2時間程度　15人　1,000円
<3>1日糖尿病教室(食事指導、運動指導)　4月18日(土曜日)10時00分から15時00分　15人　1,000円(食事付き)
<4>やせナイト塾(生活習慣改善教室)　4月29日(水・祝)と3カ月後のフォロー教室の計2回(13時00分から各4時間程度)　15人　1セット 1,000円

　

管理栄養士と学ぶ「食生活改善」教室

医師や管理栄養士の講話と、食品サンプルを使った食事バランスチェックを行います。　

日時

4月4日(土曜日)午前10時～、午後1時30分～(各90分)　

場所

ウエルネスレストラン(あいれふ2階)　

対象

高血圧の人、慢性腎臓病(CKD)が気になる人、健診等で腎機能(たんぱく尿など)を指摘された人など　

定員

各10人(先着)　

料金

無料　

申し込み

電話かメール( yoyaku@kenkou-support.jp )に応募事項と希望時間を書いて、3月1日以降に問い合わせ先へ。