健康づくりサポートセンター

〒810-0073 中央区舞鶴二丁目5-1 あいれふ内　電話 092-751-2806　FAX 092-751-2572　
【開館時間】 午前9時から午後5時

健康づくりのための教室

<1>はあいれふ周辺コースで実施。　
【対象】 市内に住む人(<4>は18歳以上で運動に支障のない人)　
【申し込み】 電話かメール( yoyaku@kenkou-support.jp )、来所で、<1>2月1日以降<2>から<5>開催日の7日前までに問い合わせ先へ。

内容　日時　定員(先着)　料金
<1>ニコニコペース健康教室(ウオーキング)　2月21日(土曜日)14時00分から16時00分(毎月第3土曜日開催)　12人　200円
<2>気軽に糖尿病教室　3月4日(水曜日)13時30分から15時30分　8人　500円
<3>禁煙教室　3月7日(土曜日)10時30分から2時間程度　15人　1,000円
<4>やせナイト塾(生活習慣改善教室)　3月20日(金・祝)と3カ月後のフォロー教室の計2回(13時00分から各4時間程度)　15人　1セット 1,000円
<5>1日糖尿病教室(食事指導、運動指導)　3月21日(土曜日)10時00分から15時00分　15人　1,000円(食事付き)

ウエルネスレストラン開放Day(デー)

食品サンプルを使って食事バランスやカロリー、食塩量などをチェックします。管理栄養士のアドバイスも受けられます。　
【日時】 3月7日(土曜日)午後1時～4時(受け付けは3時20分まで)　
【場所】 ウエルネスレストラン(あいれふ2階)　
【問い合わせ】 同センター　電話 092-751-7778　FAX 092-751-2572　
【料金】 無料　
【申し込み】 不要

いきいき健康セミナー「今こそフレイル予防 ～延ばそう健康寿命～」　

内科医と歯科医が話します。　
【日時】 3月7日(土曜日)午後2時から3時　
【場所】 あいれふホール(あいれふ10階)　
【問い合わせ】 同センター　電話 092-751-7778　FAX 092-751-2572　
【定員】 250人(先着)　
【料金】 無料　
【申し込み】 電話かファクス、来所で、2月1日以降に問い合わせ先へ。LINE(ライン)公式アカウント(@899ytmbh)からも申し込めます。