【早良区】元気シニアの運動教室～フレイルを予防しよう！～

フレイル(加齢や病気で心身の活力が低下し要介護になりやすい状態)を予防するための運動や栄養、歯の手入れ方法などを学びます。

【開催日　実施内容】
・11月5日(水曜日)　講話「フレイル予防について」、運動等
・11月19日(水曜日)　栄養講話「フレイル予防の栄養」、運動等
・12月3日(水曜日)　歯科講話「オーラルフレイル予防」、運動等
・12月17日(水曜日)　講話「社会参加とフレイル予防」、運動等

※いずれも午前10時から正午(全4回)

 

【場所】

ももち体育館

 

【問い合わせ】

早良区地域保健福祉課
電話 092-833-4363　

FAX 092-833-4349

 

【対象】

医師から運動制限を受けておらず、介護保険サービスを利用していない65歳以上

 

【定員】

抽選20人　

 

【料金】

無料

 

【申し込み】

10月1日(水曜日)から15日(水曜日)に電話かファクスで住所、氏名、電話番号を早良区地域保健福祉課へ。