【中央区】シニアのための運動教室

加齢などで心身の活力が低下し、要介護になりやすい状態である「フレイル」の予防について、講話と運動実技で学びます(体力測定あり)。

【日時】

10月23日、11月13日、27日、12月11日の木曜日、午前10時から正午、全4回　

 

【場所】

あいれふ5階(舞鶴二丁目)　

 

【対象】

区内に住む65歳以上で介護保険サービスを利用していない人　

 

【定員】

抽選で15人　

 

【料金】

無料　

 

【申し込み】

9月26日(金曜日)午後5時までに電話で申し込みを。簡単な問診を行います。運動を行うため、問診結果によっては参加できない場合があります。

※今年度の運動教室に参加した人は申し込み不可。

 

【問い合わせ】

中央区地域保健福祉課　

電話 092-718-1111　

FAX 092-734-1690