【博多区】～心も身体もキレイでいるための～
美力UP講座

Zoom(ズーム)を使った、全2回のオンライン講座です。1回だけでも申し込みできます。
スキマ時間で健康づくりを始めませんか。

●第1回　9月12日(金曜日)
▽「腸内フローラを知って食生活を見直そう」講師=南春子さん(管理栄養士)

▽「今日から始めよう～お腹ぽかぽかヨガ～」講師=増井ちあきさん(ヨガ療法士)

 

●第2回　10月3日(金曜日)
▽「感情とうまく付き合って自分らしく過ごそう」講師=中島美鈴さん(臨床心理士)

▽「こころヨガ」講師=増井ちあきさん(ヨガ療法士)

 

【日時】

両日とも午後1時30分から3時30分　

 

【問い合わせ】

博多区地域保健福祉課　

電話 092-419-1100　

FAX 092-402-1169　

 

【対象】

市内に在住または勤務する30から64歳の女性　

 

【定員】

各回先着80人　

 

【料金】

無料　

 

【申し込み】

8月15日(金曜日)から博多区地域保健福祉課へご連絡ください。