【東区】アクティブシニアの健康づくり教室

　「フレイル」とは、加齢や病気によって心身の活力が低下し、要介護になりやすい状態のことです。フレイル予防のための有酸素運動や脳を活性化させる脳トレ・ストレッチなど頭と身体を一緒に動かす教室です。詳しくは、区ホームページ(「東区 アクティブシニア」で検索)でご確認ください。　　

【日時】

6月23日、30日、7月7日、14日の午後1時30分から3時30分(1時から受け付け)　

 

【場所】

多々良公民館(多々良一丁目)　

 

【対象】

介護保険サービスを利用していない、軽い運動が可能で全回出席できる65歳以上の人　

 

【定員】

抽選25人　

 

【料金】

無料　

 

【申し込み】

5月30日(金曜日)午後5時までに東区地域保健福祉課へ　

 

【問い合わせ】

東区地域保健福祉課　

電話 092-645-1088　

FAX 092-631-2295