【城南区】65歳からの健康づくり教室 ～フレイルを予防しよう～

　フレイルとは、病気や加齢、外出機会の減少により心身の活力が低下し、要介護になりやすい状態のことです。適切な対策を取ることで、健康な状態に戻ることができます。
　運動実技や、口腔・栄養などに関する講話を通じて、フレイルの予防方法を学びます。

【日時】 
令和7年1月8日(水曜日)、22日(水曜日)、2月5日(水曜日)、19日(水曜日)午前10時から正午、全4回　

【場所】 
区役所別館　

【問い合わせ】 
城南区地域保健福祉課　
電話 092-833-4113　
FAX 092-822-2133　

【対象】 
区内に住む介護保険サービスを利用していない65歳以上で、全日程に参加できる人　

【定員】 
抽選20人　

【料金】 
無料　

【申し込み】 
12月2日(月曜日)から11日(水曜日)に区ホームページ(「城南区　65歳からの健康づくり教室」で検索)から申し込むか、ファクスに住所、氏名(ふりがな)、電話番号を書いて城南区地域保健福祉課へ。電話でも受け付けます。