【中央区】中央体育館のイベント

　1. 月末らくらくトレーニング
　ストレッチや簡単な筋力トレーニングなどを行います。

【日時】
10月29日(火曜日)、11月26日(火曜日)、来年1月28日(火曜日)、2月25日(火曜日)
＜第1部＞午後2時から3時
＜第2部＞午後3時30分から4時30分、全8回　

【対象】
18歳以上　

【定員】
各回先着10人　

【料金】
各回500円　

【申し込み】
開催日の前の週の金曜日から開催日前日に電話で申し込みを。　

【問い合わせ】
中央体育館　
電話 092-741-0301　
FAX 092-741-0617


　2. ZUMBA(マルアール)(ズンバ)
　基礎から学びながら楽しく体を動かします。

【日時】
10月30日から12月18日の水曜日、午後7時30分から8時30分、全8回　

【対象】
18歳以上　

【定員】
抽選で30人　

【料金】
5,600円


　3. ロコモ予防
　ロコモティブシンドローム(運動器の障害により移動機能が低下した状態)を予防するために必要な運動を指導します。

【日時】
10月31日から12月19日の木曜日、午後3時30分から4時30分、全8回　

【対象】
65歳以上　

【定員】
抽選で10人　

【料金】
4,000円

＜2、3共通事項＞
【申し込み・問い合わせ】
中央体育館のホームページ(「福岡市立中央体育館」で検索)から申し込むか、はがきかファクスに教室名、住所、氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を書いて、9月15日(日曜日)から30日(月曜日)に中央体育館(〒810-0042赤坂二丁目5-5　電話 092-741-0301　FAX 092-741-0617)へ申し込んでください。