うつ病予防講座

うつ病は年齢・性別を問わず、誰もがかかる恐れのある病気です。

病気について知り、ストレスと上手に付き合う方法やセルフケアについて学んでみませんか。

【日時・内容・講師】
・10月3日(月曜日)午前10時から正午　「うつ病はどんな病気？正しい知識と治療について」/精神科医師・家村智和
・10月31日(月曜日)午前10時から正午　「マインドフルネスを知ろう　自分でできるストレスケア　」/一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート・坂下知穗




【場所】
保健所　

【問い合わせ】
区健康課　
電話 092-831-4209　
FAX 092-822-5844　

【定員】
各回先着25人　

【料金】
無料　

【申し込み】
9月1日午前10時から26日午後5時に電話またはファクスに住所、氏名、電話番号、希望の日程を書いて同課へ。