6月は食育月間
「食」について考えよう

「日々の健康は、日々の食事から」。
「食」について考えてみませんか


望ましい食事の組み合わせ
ごはんやパンなどの「主食」、魚や肉などを使った「主菜」、野菜や海藻などを使った「副菜」を基本に、いろんな食品を組み合わせたバランスの良い食事で、健康を保ちましょう。

外出が制限され、手軽な弁当や総菜、テークアウトなどの利用が増えている人は、栄養成分表示を確認して、副菜を積極的に選び、食塩や脂肪を取り過ぎないよう心掛けましょう。

管理栄養士による栄養相談
管理栄養士が食事や食生活についてのアドバイスをします。
食に関する悩みなどを管理栄養士に相談してみませんか。


日程などの詳細は城南区ホームページ（「栄養相談」で検索）で確認してください。


【問い合わせ】
区健康課
電話 092-831-4261
FAX 092-822-5844