シニアのためのアクティブ教室
～運動から認知症予防～

認知症予防のために必要な有酸素運動や筋トレなどの運動法を楽しく学ぶ教室です。

口腔や栄養についての講話､認知機能を確認する簡易テストも行います。


【日時】
下記の通り

日時
内容

〈1〉
6月7日　(月曜日)　13時30分～15時00分
簡易テスト､認知症についての講話､運動

〈2〉
6月14日　(月曜日)　13時30分～15時00分
運動､脳トレ

〈3〉
6月28日　(月曜日)　13時30分～15時00分
口腔講話､運動

〈4〉
7月5日　(月曜日)　13時30分～15時00分
栄養講話､運動

〈5〉
7月12日　(月曜日)　13時30分～15時00分
運動､脳トレ


【料金】
無料

【場所】
早良保健所

【定員】
抽選15人

【問い合わせ】
区地域保健福祉課
電話 092-833-4363
FAX 092-833-4349

【対象】
医師から運動制限を受けていない65歳以上で､介護保険サービスを利用していない人

【申し込み】
電話かファクスに住所､氏名､電話番号を書いて5月20(木)必着で同課へ。