【早良区】介護予防講演会
「高齢者の睡眠とこころの健康」

　年齢とともに寝つきが悪くなった、眠りが浅いなどということはありませんか。質の良い睡眠は心の健康にもつながります。西南学院大学人間科学部心理学科教授の浦田英範氏が、高齢者の睡眠のメカニズムと効果的な睡眠について講演します。

【日時】
11月20日(水曜日) 午後1時30分から3時

【場所】
1. 区役所第2別館(旧早良保健所)
2. 「Zoom(ズーム)」を利用して視聴

【問い合わせ】
早良区地域保健福祉課
電話 092-833-4363　
FAX 092-833-4349

【対象】
市内に住む人

【定員】
先着各
1. 50人　
2. 100人

【料金】
無料

【申し込み】
10月15日(火曜日)から11月8日(金曜日)までに、区ホームページ(「早良区　高齢者の睡眠」で検索)から申し込みを。1は電話でも受け付けます。